Спортната психология е наука, която изследва как мислите, чувствата и поведението ни влияят върху спортните ни постижения и обратното. Спортните психолози използват различни техники, като когнитивно-поведенческа терапия, за да помогнат на спортистите да преодолеят страховете, да подобрят концентрацията си и да развият по-висока самооценка. Но ползите от спортната психология не се ограничават само до професионалните спортисти. Всеки, който се занимава със спорт, независимо от нивото си, може да се възползва от консултации със спортен психолог. Освен това, спортната психология намира приложение и в други области, където има голям натиск за постижения, като например в бизнеса, образованието и военната сфера.